脊柱日常保健怎么做？刘宇老师给你出妙招
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11月11日上午，以“脊柱健康与保健”为主题的惠州市科学健身大讲堂第四讲在惠州市惠州好盈点击有限公司举办。本次活动由惠州市文化广电旅游体育局、惠州市总工会主办，新浪广东惠州和惠州市体质测定与运动健身指导站联合承办，惠州好盈电机有限公司承办。
本次讲堂的讲师刘宇老师，是惠州市第三人民医院骨科医学中心骨科无创治疗中心主任助理、台湾神经松动术认证治疗师，同时也是新西兰Mulligan动态关节松动术治疗师、Maitland关节松动技术认证治疗师。刘宇老师从事临床物理治疗工作多年，擅长骨关节肌肉系统疾病的诊断和治疗，在脊柱稳定性训练上有较深的研究，对运动损伤和脊柱相关疾病的物理治疗有丰富的临床经验。
在课堂上，刘宇老师围绕着《脊柱健康与保健》这一课题，向惠州好盈电机有限公司的工作者们讲解脊椎病的危害、脊椎病的治疗手段以及脊椎病需要注意的方面等问题。
“办公不良习惯易导致脊椎病”、“脊椎病该如何保健”？刘宇老师从这一问题展开了关于脊柱健康的讨论，刘宇老师更是向在场的工作者们教授了多个日常脊柱保健的动作，以专业角度进行全方位的展示。课堂氛围十分活跃，学员们纷纷踊跃参与互动，跟着刘宇老师在课堂上进行了一次关于脊柱的保健运动。
此次惠州市科学健身大讲堂在新浪网发布了活动预告，进行全方位宣传。学员积极参与报名，现场参加听课约80人。线上还在新浪微博同步进行了网络直播，截至11月11日晚，线上观看直播人数多达2.5万人次。如需要观看本次活动直播回放敬请关注新浪微博话题#惠州市科学健身大讲堂#。
