佛山名校校长指导志愿填报 资深专家支招冲刺备考
摘要： 昨日上午，2017佛山中考咨询会讲座环节特别邀请佛山一中、石门中学、顺德一中3所名校详细解读2017佛山中考志愿填报政策及学校招生新政策，支招志愿填报技巧。更有资深专家提供科学备考、考前心理疏导建议等实用的备考资讯。
昨日，在2017佛山中考咨询会上，一学校咨询摊位前被前来咨询的考生家长围得水泄不通。
怎样填报志愿能够增加被名校录取的机会？最后一个月考生应该如何科学冲刺备考？昨日上午，2017佛山中考咨询会讲座环节特别邀请佛山一中、石门中学、顺德一中3所名校详细解读2017佛山中考志愿填报政策及学校招生新政策，支招志愿填报技巧。更有资深专家提供科学备考、考前心理疏导建议等实用的备考资讯。
志愿填报：鼓励临界生大胆冲刺名校
“首先，填报志愿要以权威的资料作为参考依据。”佛山一中副校长董国强提醒，佛山市招生办编印的《中考报考指南》和佛山招考网公告是志愿填报最权威的依据，招生志愿表、报考代码等应该以《中考报考指南》为准。
石门中学副校长何轩支招，家长要帮助了解数据，例如按照往年，孩子在区统考中的区排名和校排名，大概可以达到哪一个分数线，以排名作为报考依据。“鼓励临界生大胆冲刺名校。”何轩表示，万一没有考上，指标生和指转普将为考生提供多个机会。“按照以往经验，指标生名额使南海区实验类民办学校的学生降3~5分被石门中学录取，公办学校学生可以降20分录取，而指转普的名额也很多，去年石门中学指标生有25%的计划没有完成。”
董国强表示，即使提前批第一志愿没有被录取，学生其实有很多“兜底”机会。“以佛山一中为例，大胆报考可以冲刺上佛山一中的机会，万一没考上，第一批面向全市招生的公办普通高中也不乏优秀学校，例如南海区的桂城中学、顺德区的郑裕彤中学等。”
科学备考：
针对科目有效“冲刺”
最后一个月应该如何复习？星火教育中考课题研究院首席研究员邓培源支招各科复习技巧。
语文科目要认真重做学校的试卷，分析错题，找准欠缺并逐一攻克； 数学科目建议每三天做一套模拟试卷，并把试卷夹在一起，方便错题复习；英语科目则要记忆重点单词和短语；物理科目需保证作图题、实验题和计算题不丢分； 化学科目则要练技巧、重细节。
邓培源建议，学生要制定好每天的计划，保证复习效率；也要适当运动； 遇到不顺心的事情要多和家人、朋友沟通，调整心态。
心理疏导：适度焦虑有助于考试发挥
中考前，孩子产生焦虑情绪该怎么办？星火教育佛山分公司首席家庭教育顾问付爱静提醒，其实适度的焦虑有助于孩子考试发挥，家长不需要过于紧张。
对于考生而言，可从三个方面调整考前状态。一是改变认知和沟通的方式，接纳并面对焦虑，学会正确地管理自己的情绪； 二是在行为上进行放松训练，采用平躺、卧姿、打坐等方式进行积极的自我暗示；还需要合理安排时间，例如保持每周四次30分钟运动、复习时要文理搭配，等等；三是可采用音乐疗法，下载没有歌词的纯音乐，缓解焦虑。
付爱静特别提醒，在志愿填报的时候，家长除了要了解孩子的成绩和历年分数线的情况外，还要和孩子一起决定志愿填报。“家长只能基于经验和了解协助孩子，引导他们填报志愿，最终决定权要交给孩子，这也是一种尊重和信任。”
（佛山日报记者潘宇莹）
