今天起佛山渐转炎热高温模式 提醒：防暑要到位
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佛山日报讯 台风“洛克”一消散，太阳公公就急忙霸占天气舞台，昨天，我市重现蓝天白云，天气明显转热。佛山市气象台昨天预报，今天起，我市转入炎热模式。
昨日下午，台风过后，佛山空气清新，阳光灿烂。在顺德北滘君兰河堤公园，一小女孩在干净如洗的草坪中奔跑。/佛山日报记者邓活生摄
前天，今年第7号台风“洛克”在香港登陆。据市气象台前天19时10分发布，受“洛克”影响，全市共有16个自动站录得累积雨量超过50毫米的降水。昨天白天，我市虽有雷阵雨袭扰，局部有大雨，但太阳公公已占据主要的势力范围，致使清凉不再，天气热度明显提升。
第8号台风“桑卡”铁定西行，将给华南的南部带来明显降雨。中央气象台昨天继续发布台风蓝色预警，预计“桑卡”将在24日夜间至今天上午登陆海南沿海，也有可能于今晚至26日凌晨在越南北部沿海登陆，最后迅速减弱。
接下来，我市将持续高温炎热天气，蓝天、白云、太阳公公组成“铁三角”关系，雨姑、雷公偶尔会送来“下午茶”套餐，但也不能撼动它们的亲密关系了。
据市气象台昨天发布的未来10天天气预报，今明两天，我市多云为主，间中有短时阵雨，天气转炎热，气温26℃~34℃。27日至8月3日期间，除29日~30日局部有阵雨袭扰，其余8天我市均为高温晴热天气，日最高气温将达到或超过35℃。 （记者谈飞洋）
温馨提示
高温天防暑要到位
高温天持续，市民要注意做好防暑防晒措施。
衣：高温天气外出，应穿着浅色的棉、麻、丝类衣服，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热而引起中暑。外出应做好防护工作，如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。
食：注意饮食卫生，食物要煮熟煮透，不吃不洁食品，不贪吃冷饮。多补充水分，出汗较多时可适当补充一些盐水，不喝生水。同时应多吃夏季时令蔬果。
住：空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍作休息后再用温水洗澡。每天保证充足睡眠，中午宜午睡。
行：白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10时~16时的阳光最强烈，不宜外出。外出时，应随身备有饮用水和防暑药品（如十滴水、仁丹、风油精等）； 感到头晕等不适应立即到阴凉处休息。老年人、孕妇、慢性疾病患者在高温天要尽量减少外出活动。
（佛山日报记者谈飞洋）
