跑步进入春天 周边游跟着火了

4月正是庆州的樱花最美时。资料图片

武汉马拉松赛道有江有湖。C FP供图

今年肇庆将首次举办马拉松赛事。C FP供图

一到春天，各地马拉松赛事陆续开跑，如同一个狂欢派对。C FP供图

人生就像是一场马拉松，在追梦的路上，我们每个人都在努力奔跑。

这是一个鲜花盛开的季节，也是一个奔跑的季节。

在奔跑的路上，可以遇到最美的风景；在奔跑的路上，可以遇到更好的自己；在奔跑的路上，可以遇到穿着制服的长腿欧巴、穿着婚纱的美女跑团，踩着轮滑的阳光美少年……

每一场马拉松都像是一个盛大的狂欢派对，它的热情足以燃烧整个城市，如果你是专业的跑族，可以一起来与全世界的马拉松达人一起争夺高额奖金；如果你是奔跑家族中的菜鸟，可以一起来进行一场最美丽的健步行走；如果你是奔跑族的家人，可以陪伴着你的家人，一起分享这场最浪漫的春色。

有情怀有趣味的肇庆马拉松

时间：5月8日　地点：肇庆

线路特点

在中国最美的绿道上的趣味跑

最近朋友圈都被一条叫做《为梦想奔跑》的创意片刷了屏，这条片子是在澳洲留学的肇中校友成子豪，利用春节回乡的短暂时间，为肇庆马拉松拍摄的，他想诠释一个主题：“奔跑，从一个人的梦想，到一代人的理想。”片中还融入肇庆端砚、裹蒸粽、下瑶舞狮等细节，展现了原汁原味的肇庆元素，那种细腻的拍摄手法和深沉内敛的情感传递，更有绵密真切的打动人心的力量。

肇庆今年是首次举办马拉松比赛，虽然只有半程马拉松（21.0975公里）和迷你马拉松（5公里）两个项目，但也吸引了很多“跑族”的青睐，预计参赛人数为10000人，其中半马3000人，迷你马7000人。

在肇庆跑马拉松，就是在风景中奔跑，让心飞扬，让生命变得美丽而生动。马拉松比赛从牌坊广场开始，赛道逆时针环绕国家4A级风景名胜区——— 星湖。迷你马终点设在七星岩东门广场。作为线路的精华，半马选手将跑过星湖中央的百丈堤，体验两侧水波潋滟、踏浪而行的美妙感受。而迎接顺利完赛的半马选手的，不仅仅有沉甸甸的奖牌，还有千年宋代城墙———朝天门。迷你马拉松就在中国最美的绿道上，是一场趣味跑，可以更加张扬你的个性，展示团队的形象。如果你不是专业的选手，约上你的好友一起迷你跑，更是一场全民的欢乐PA RT Y。

周边联游

除了七星岩、鼎湖山、星湖这些经典的景点以外，还可以去澄湖古村探秘。这是一个具有800多年历史的古村落，村里面的建筑既有岭南特色，也带有南洋文化色彩。古村里面还有好吃的茶果、远近闻名的全鹅宴。

攻略

肇庆离广州一个小时的车程，高速公路上有服务驿站，为自驾游的游客们提供线路之选，还能够预订酒店和旅游景点的门票。肇庆的端砚很出名，可以买几块当手信。

有江有湖有文化的“汉马”

时间：4月10日　地点：武汉

线路特点

“一城两江三镇四桥五湖”的赛道

沐浴着晨光，迎着江风，在“一城两江三镇四桥五湖”的最美赛道上完成一次马拉松会是一种怎样的感觉呢？武汉马拉松在“跑友圈”被评选为本年度最想出征的马拉松赛事之一。

此次比赛将于2016年4月10日早上7：30于汉口江滩公园门口鸣枪起跑，预计参加人数会有两万人，场面相当壮观。

参赛人员早上5点开始在黎黄陂路至车站路路段集结，7点半从武汉关出发，比赛正式开始，沿途经过晴川桥、晴川阁、武汉长江大桥至辛亥革命博物馆为健康跑（12公里）终点。之后，再途经武昌沿江大道、沙湖大桥至湖北省图书馆门口为半马（21.0975）终点。而全马（42.195公里）跑友则继续从兴国南路绕双湖桥，最终环绕整个东湖到达最终点华侨城欢乐谷，整个武汉马拉松比赛于此结束。在27.5km、32.5km和37.5km处，将有三个补给点，补给点不光有纯净水和饮料，还将奉上香蕉、能量胶、盐和糖等补给物品。

周边联游

四月是武汉一年之中最美的时节，突然上升的气温，仿佛一夜催开了万物，春回大地，百花盛开。除了武汉大学以外，晴川阁、东湖磨山樱园也是赏樱的好地方。晴川阁附近，就是风景优美的汉阳江滩，这里有不少主题雕塑。黎黄陂路上有很多民国古建筑，还有一些具有小资情调的咖啡馆。

攻略

从广州南站乘坐高铁，四个小时可抵达武汉火车站，武汉市区的地铁线路也已经开通，不用出站，就可以很方便地抵达各个景区。

纵横山水间，跃马清远城

时间：3月20日　地点：清远

线路特点

清马中将出现一道亮丽的风景线

清远今年是第二次举办马拉松赛事。通过2015年的第一届“清马”，很多人认识到了这个清新美丽的城市：清远是秀丽的，点点雨滴散落在北江河上，烟雨下的清城更显幽静；清远又是热情的，马拉松比赛时赛道两边沿途的观众热情的呐喊声、加油声，响彻整座城市。

2016年的清远马拉松赛设置全程马拉松、半程马拉松以及迷你马拉松三个项目（以下称：全马、半马、迷马），全马、半马分设清远市民组，预计参赛人数有两万人。此外，今年全国警察马拉松赛（清远站）也将参与到赛事当中。届时，将有来自全国各地的现役警官将近400名参加，他们高大挺拔、身材魁梧、目光坚毅，将是2016清马中一道亮丽的风景线，其阵势绝对不输给韩国庆州的长腿欧巴。

2016清马赛事起点设在凤翔路新建成的市民体育公园，全马不再跑大学西路，而是绕到了武广高铁站。迷马的终点设在了龙马广场，半马和全马的终点不再是凤城广场，而是设在了市民体育公园，这样相对会更有利于赛后的人员疏散，减少对市民正常出行的干扰，并基本展示了清远市一江两岸的风景。

周边联游

广东第一峰、笔架山、牛鱼嘴、宝晶宫、连州地下河……清远的美景数也数不清，这个季节春寒尚且料峭，但春花已经盛开，跑完清马以后可以找一个温泉度假村住下来，享受一下“温泉水滑洗凝脂”的乐趣。

攻略

从广州南乘坐高铁24分钟可达清远，在武广高铁清远站乘坐125路公交可抵达清远市体育公园。

海岛上的马拉松，有椰林有彩虹

时间：5月1日　地点：马来西亚婆罗洲

线路特点

从黑夜跑到清晨，跑步成为一场狂欢

每年在五一举办的婆罗洲马拉松头顶最美海岛的光环，早就躺在众多跑友的心愿单上，乍一看，地理不太专业的人估计不知道它在哪儿。它的举办地是最早成为中国人热门旅游目的地之一的马来西亚。最重要的是，从3月1日起至12月31日，大马实施对华免签政策，明年免不免还不一定呢，今年要赶紧走起了！

婆罗洲国际马拉松最吸引人的地方莫过于能够奔跑在水清沙幼、满目清新的海边，赛道沿着沙巴椰影摇曳的海岸线，沿路经过亚庇市的水上清真寺，充满历史风情的哲斯顿港，亚庇市历史最悠久的默迪卡广场购物中心，最后沿着湛蓝海岸与绿荫交错的滨海公路前行，跑者既能够饱览沙巴首府亚庇的特色景点，又能陶醉在南洋海岛的绝美风光里！

由于当地气候比较炎热，全马起跑的时间安排在凌晨3点，半程马拉松起跑时间是凌晨4点，10公里跑的起跑时间是凌晨5点。奔跑，椰影摇曳的赛道，从黑夜跑到大天亮，还能看见彩虹。马拉松就是一场大狂欢，不同皮肤、不同语言、不同种族的人在一起奔跑，这个画面感好强，满满的正能量。

最重要的，放在最后说！这个比赛的时间刚刚好，因为正好是在五一假期，跑完以后可以愉快地玩耍了！

周边联游

如果你喜欢探险刺激，可以进入原始森林跋涉，勘探岩洞，乘筏渡河，一窥“长鼻猴”的起居，或潜入深海观赏五光十色的海洋生物；如果你爱好挑战自我，可以攀登东南亚的第一高峰京那巴鲁山，接受寒冷的考验；如果你珍爱生命，可以在世界最大的森林保护区零距离接触婆罗洲人猿，欣赏世界上最大的花卉———大王花；如果你崇尚运动，可以尽情冲浪、滑水或是在高尔夫球场大力挥杆。

攻略

婆罗洲马拉松，是在亚庇举行的赛事。作为东马来西亚重要的中转枢纽，亚庇拥有全国第二大的国际机场。国内有航线直接到亚庇，或者到吉隆坡中转。亚洲航空作为马来西亚本土的廉价航空，在航线和价格上都有优势。

秦皇岛：美女最多，新娘跑团也来了！

时间：5月1日　地点：秦皇岛

线路特点

沿海岸线跑起，看到最美风光

在跑马拉松的时候，怎么能撞到美女？一个秘籍就是跑国际性的马拉松。国际马拉松规格高，美女出现的机会就大。秦皇岛国际马拉松暨全国马拉松锦标赛绝对是马拉松界的颜值担当，跑马妹纸儿的颜值到底有多高？你们去现场看看就知道，她们的身材也是棒棒哒，健康有活力，就像子是春天里的一把火。

2016秦皇岛国际马拉松将于5月1日8时正式开跑。本次比赛设有全程马拉松和迷你马拉松，接受报名人数各为10000人。作为以景色优美、赛道宽敞而闻名的秦皇岛马拉松，比赛路线还继续沿用上届赛道，自奥体中心起，沿滨海大道、鸽子窝公园、老虎石公园等著名景点后折回，将秦皇岛最美丽的海岸线纳入其中。组委会也特别开通了外国跑友报名通道，还特别安排了新娘跑团、轮滑跑团、亲子跑团等各具特色的迷你跑项目。

周边联游

秦皇岛是一个有山、有海、有河、有湿地、有长城的多元生态旅游城市，这里拥有北方最美的海和沙滩，海边的日出特别美，承德避暑山庄、北戴河、山海关、老龙头等经典景点都非常适合一游。

攻略

广州没有直接抵达秦皇岛的航班和高铁，可以先飞到北京、天津、石家庄，再专乘火车前往秦皇岛。秦马的比赛时间是5月1日，天气已经开始变热，跑久了会晕晕的，不太利于发挥。要做好防晒准备，以免中暑晕倒。

樱花树下跑一场

时间：4月9日　地点：韩国庆州

线路特点

在梦幻般的樱花跑道上

和长腿欧巴一起奔跑

这是一条拥有20多万棵樱花树的梦幻跑道，2016年马拉松预计有12000人参加。这是一场与春天的约会。在韩国人看来，樱花是春天的化身，樱花开花顺利，意味着这一年必然风调雨顺，五谷丰登；所以每当樱花时节，韩国人都十分虔诚，不约而同地聚会于樱花树海之中。自1992年以来，韩国庆州更是邀请了奔跑达人，来到庆州赏樱跑步，用身心的活动赞美春天，祈求神灵的庇佑。所以，春天到庆州樱花之下奔跑，不仅浪漫美好，更是对好运的祈求。

春意盎然，樱花浪漫、古刹掩映，在这条赛道上，一边赏樱，一边跑马，沿途处处是风景。在这条赛道上，还有千年新罗王国的水井、王陵，还有东亚最大的佛教圣地，更有来自海军陆战队的长腿欧巴们。每年庆州樱花马拉松都会有韩国海军陆战队的队员，穿着整齐划一的红色运动装参赛。他们身材壮硕，活脱脱从韩剧中走出的“长腿欧巴”。他们牵着粉红色气球在路道上奔跑着，成为庆州马拉松特殊的风景线。想想《太阳的后裔》里面的宋仲基，那颜值，那腹肌，那帅气的制服……憋拦着我啊！

庆州马拉松分为全程、半程、10公里、5公里等四个级别的比赛项目，赛时分别是全程5小时30分、半程2小时30分、10公里1小时30分、5公里1小时。你可以根据自己的实际情况自由选择，很多中国游客会选择5公里的项目，不会太累，也可以一边跑一边欣赏樱花美景，重要的是参与。10公里以上的项目已经囊括了普门湖的赏樱路线。假如没看够，还可以在普门湖畔租辆“小绵羊”继续赏樱。

周边联游

韩国首尔+釜山+庆州樱花马拉松5天游的精品线路，小伙伴们可以参观被载入世界文化遗产名录的千年古都庆州、佛国寺、国立庆州博物馆、龙头山公园、海云台-世锋楼-冬柏岛、新世界百货、体验韩式汗蒸幕，还有景福宫、青瓦台、南山韩屋村、汝矣岛轮中路，并赠送汉江游览船。

攻略

从首尔坐高速火车KTX到庆州，用时约需2小时5分钟。庆州距离釜山最近，仅有一小时车程。广州到釜山有直航航班。庆州在四月樱花盛开的时期，酒店往往爆满，因此建议趁早把住宿落实。

庆州最具代表性的有皇南饼（红豆馅的面包饼）、菜包饭、刀削面以及利用豆腐做出的各种美食。马拉松起点附近还有很多小食店，比如千年韩牛店，这里有最新鲜的韩牛供你挑选，吃客们可以买好直接进店烤，还有生牛肉拌饭、素面等也是不可错过的当地特色美食。

采写：南都记者 许琨

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