阳光来了，皮肤过敏也来了？别慌，教你喝出好皮肤
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阳光已到货，春光明媚！市气象台预计，本周末佛山日间气温明显回升，大家可别错过这出游的好机会！
市气象部门预测，预计未来3天我市晴间多云，早晚寒冷，日间气温明显回升。昼夜温差大，天气干燥，请注意适时添减衣物并做野外防火工作。下周，气温将逐步回升，最高可能达到28℃。
春天是踏青的季节，大家都喜欢走出家门感受大自然。但对于患有皮肤病或是容易皮肤过敏的人群来说春天却不好过。
别慌！佛山市中医中药咨询门诊部单庆明医生为大家介绍几种预防皮肤病和皮肤过敏的方法及中药汤剂，让你过个温暖美丽的春天。
一、远离过敏原，尽量防范下列因素
①食物和食物添加剂：特别是蛋白质一类食物如鱼、虾、蟹、牛奶、蘑菇、番茄、核桃和其他海味。食物加入的色素、调味品、防腐剂、水杨酸、酵母等天然或合成物质。
②药物：如青霉素、安乃近、呋喃唑酮、磺胺、阿司匹林、疫苗等。
③感染：各种急慢性感染因素均可引起。其中寄生虫、病毒性肝炎、细菌、真菌感染均可致皮肤病。
④理化因素：如冷、热、日光、摩擦及压力等物理性或机械性刺激，或某些化学物质进入体内。
⑤其他：昆虫叮搔、毒毛刺入以及接触花粉、动物皮毛等。
⑥吸入物：如花粉、真菌孢子、动物皮屑、羽毛、挥发性化学品和其他空气传播的过敏原。
另外，过敏体质的人群还应该注意做好这几点：
应避免到鲜花盛开的地方去，不要接触到狗、猫等小动物；不要进入灰尘太大的房间或长期无人出入的仓库，减少过敏的机会。
增加户外活动。先接受小剂量紫外线照射，逐渐增强照射量。若要出游，最好涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫。不要用含光感物质较多的化妆品。
尽量少吃或不吃光敏性食物，如：苋菜、菠菜、马兰头、芹菜等。
应少吃辛辣等刺激性食物，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。
中药汤剂喝出好颜值3
医生推荐这几种预防皮肤病和皮肤过敏的中药汤剂，建议在医生的指导下使用。
1湿疹
材料：土茯苓30g、地肤子10g、白藓皮15g、生地15g、土牛七15g、蝉衣10g、防风15g、飞扬草15g、甘草10g、苏梗15g。
功效：清热祛湿、散风止痒。
2荨麻疹
材料：黄芪15g、白术10g、防风10g、乌梅5g、白芍15g、生地15g、甘草10g、浮小麦15g、蝉蜕10g、飞扬草10g。
功效：益气固表、祛风止痒。
3老年瘙痒症
材料：党参15g、北芪15g、生地15g、当归15g、白藓皮15g、白术10g、防风10g、乌梅10g、苏梗15g、甘草10g。
功效：补益气血、敛阴止痒。
来源：佛山市第二人民医院、健康佛山
编辑：王骏
