“关节有保障，老年生活更舒畅”重阳健康讲座活动

摘要： 为进一步关爱辖区老人身体健康，普及老年骨关节养护知识，提升老人自我健康管理能力，在花都区委区政府、花都区民政局、赤坭镇公服办的指导下，重阳来临之际，广州市赤坭镇社工服务站联合瑞岭村委、赤坭镇医院、花都人爱医院、心晴姐姐志愿者团队、花都区社会组织联合会，在瑞岭村委开展 “关节有保障，老年生活更舒畅” 重阳健康主题讲座，共 30 名老人及家属参与本次活动。

为进一步关爱辖区老人身体健康，普及老年骨关节养护知识，提升老人自我健康管理能力，在花都区委区政府、花都区民政局、赤坭镇公服办的指导下，重阳来临之际，广州市赤坭镇社工服务站联合瑞岭村委、赤坭镇医院、花都人爱医院、心晴姐姐志愿者团队、花都区社会组织联合会，在瑞岭村委开展 “关节有保障，老年生活更舒畅” 重阳健康主题讲座，共 30 名老人及家属参与本次活动。

活动现场，赤坭镇医院梁燕霞医生用通俗的语言围绕老年关节问题成因、居家养护技巧、饮食保健要点、损伤关节的不良习惯等内容展开细致讲解，现场示范简易护关节锻炼动作，同时讲解关节疼痛应急处理方法与就医指征。在互动答疑环节，老人及家属结合自身身体情况踊跃提问，针对体重管理减轻膝关节负重、夜间关节疼痛缓解睡姿等问题向讲师咨询，梁医生逐一耐心解答，社工同步复述重点知识，加深老人理解。

讲座结束后，社工与志愿者协助老人填写活动成效问卷，不少老人现场反馈讲座很贴合日常实际，希望多开展类似活动。本次活动还设置了体验关节养护理疗服务，花都人爱医院医师现场提供肌肉按摩、电疗、耳穴贴敷、拔罐等理疗项目，老人们在社工和志愿者的引导下有序排队体验，现场氛围热烈，珍姨还在现场感叹“真的是在家门口的服务”。