“践书+”训练营开讲：告别焦虑 掌握龙虾“养成”术

2026年5月24日，深圳市南山区图书馆读者活动室内座无虚席。由南山图书馆主办的“听得懂、用得了、不焦虑的AI课”在此举行，知名AI实践者、企业AI解决方案专家Chunk担任主讲，吸引了数十名书友、AI爱好者到场参与。讲座持续两个多小时，反响空前热烈。

　　一堂“不焦虑”的AI课

本期是“践书+”训练营第23期活动。主讲人Chunk长期致力于为企业提供AI落地解决方案，在技术普及领域积累了丰富经验。此次围绕《零基础养龙虾》这本书，结合Chunk自身实战经验，制定了本期主题--“听得懂、用得了、不焦虑的AI课”。

讲座开场，Chunk便抛出一个颇具冲击力的观点：“只要你学得够慢，你就不用学。”他解释道，当前AI技术的迭代速度极快，几乎“一周七更”。他以OpenClaw为例指出，该工具推出初期需要复杂的部署和配置流程，但短短数周后，相关产品已可实现一键部署，用户完全无需再学习配置环节。“你的学习速度永远追不上AI的更新速度，”Chunk说，“因此不必一味追逐最新产品和最新功能，把一个工具学深学透，才是正确的学习态度。”

　　大模型是员工，智能体是经理

阐释大模型与智能体的本质区别时，Chunk给出了一个令全场听众印象深刻的类比：大模型相当于干活的员工，智能体相当于安排工作的经理，而人类则是与经理对话的老板。

“智能体通过感知任务目标和环境状态，自主进行多步规划，动态调用各类大模型执行具体动作，从而完成复杂任务。人类不需要直接指挥每一个“员工”，只需向“经理”清晰表达需求。”

这一通俗表述，有效消解了许多听众对AI“高不可攀”的畏惧心理。Chunk进一步指出：“AI能力的上限，取决于使用者的思考能力。只要掌握了底层逻辑，新工具不过是换了个皮肤。”

　　剥开“龙虾”外壳：三大模块看懂AI智能体

在核心内容部分，Chunk以备受关注的“龙虾”（Open Agent）智能体为例，将其复杂运行机制拆解为三个通俗易懂的模块，帮助零基础听众快速建立认知框架。

　　其一，“记忆本”：持久化存储。Chunk将这一模块比作AI的“记事本”，专门解决大模型“转头就忘”的天然缺陷，使AI能够记住用户的偏好和过往对话历史，从而提供更连贯、更个性化的交互体验。

其二，“生物钟”：心跳机制。这是赋予AI“自驱力”的关键设计。通过设置定时任务——例如每日凌晨自动进行反思总结——AI不再是被动等待指令的工具，而是能够主动进化的“数字员工”，持续优化自身表现。

其三，“技能包”：标准化操作。将特定工作流程封装为标准化文档，实现“一次教会、终身受用”。他同时表示，可以自己封装技能包，也可以从网站https://clawhub.ai/上下载具有特定功能的成熟技能包（Skill），而一系列技能包的组合，就实现了工作流的搭建。

“养龙虾的过程，就像带孩子或带团队，”Chunk打了一个形象的比方，“你不需要懂基因工程，但你依然能把孩子培养成才。驾驭AI也是同样的道理——懂逻辑，比懂代码更重要。”

　　实操与警示：远离“副业焦虑”

针对当前网络上大量涌现的“AI副业速成班”，Chunk在讲座中发出了冷静的警示：“与其花钱买焦虑，不如花时间提升自己的逻辑思考能力。因为你才是AI的上限，而不是AI是你的上限。”

在实操环节，他演示了“每日反思进化法”——即通过引导AI在对话过程中不断优化自身的“灵魂档案”，让AI从被动应答工具逐步进化为个性化协作伙伴。这一方法无需编程基础，普通用户即可上手。

关于隐私和安全问题，Chunk给出了明确建议：普通用户优先选择云端部署方案。他指出，正规云端服务具备严格的用户确权流程和成熟的安全体系；而本地部署不仅硬件成本高昂，还可能因权限管理不当带来额外风险。

　　活动反响：现场爆满，课后仍持续

“践书+”训练营相关负责人介绍，本期活动报名人数远超预期，现场座无虚席，涵盖不同年龄段和职业背景的市民。讲座结束后，多位学员围住讲师持续提问交流，表现出对AI技术深入学习的强烈意愿。

有学员在接受采访时表示：“以前觉得AI很高深、离自己很远。今天听了Chunk老师的分享，发现只要理解了‘驭人’的智慧，就能轻松驾驭AI。这次讲座收获非常大，非常感谢南山图书馆举办这样高水准的读书活动。”

Chunk在讲座最后总结道：“拥抱新技术的同时，提高自己的认知水准，显得尤为重要。”这句话，也成为整场分享的点睛之笔。

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