高跷男神带你上“马”

梁绍伦在高跷上健步如飞。

梁绍伦带领学生练高跷。

大洋网讯 踩在高跷上你能跑多快？在佛山外国语学校，有一位体育老师梁绍伦被师生们称之为“踩在风火轮”上的男神，他在高跷上一步，最大跨幅可以有3米远！凭借着100米全程只需11秒86的速度，梁绍伦目前仍是吉尼斯世界纪录项目的保持者。

有趣的是，梁绍伦从这学期开始在校内推广高脚竞速项目，目前已经收了20多名徒弟。

练到手脚长满水泡

梁绍伦出生在三水，高中时就已获得国家二级运动员的称号。2009年，梁绍伦考入了湖北民族学院。

在大学里，他开始接触很多闻所未闻的民族体育项目。其中一种就是“高脚竞速”。在校运会的200米项目里打破了学校纪录后，梁绍伦被学校老师相中，让他练习高脚竞速的项目。

梁绍伦说，高跷原是苗族、土家族人在地面积水的雨季涉水、过河的工具，后来人们将其发展为高脚竞速，成为一个民族传统体育项目。这个项目的工具是两根一米多长的竹子，选两根直径约6厘米的竹竿上，离地约35厘米处安上细竹竿做脚蹬，再用棕绳缠好。高脚竞速要求“同手同脚”跑，因此特别讲究身体协调性和平衡感。

“刚开始练习这个体育项目的时候很辛苦。”梁绍伦给记者看自己的手掌虎口位置，说曾经因为握住竹马发力，两只手和脚长满水泡，有时候甚至练到脚趾甲脱落。“在离地30厘米处悬空飞跑的感觉像飞一样。”大学期间，梁绍伦迷上了这项运动——围着400米的标准田径场跑10圈不过是热身，梁绍伦还在脚蹬两边各加了一个5斤的铁皮，“这样训练起来很辛苦，但比赛时会跑得更快。”他说。

在梁老师的巅峰时期，在竹马上高速摆动双腿时，一步可以有3米，跑完100米只需要10秒96，和普通田径运动员的百米速度相接近。“在竹马上因为步距很宽，所以跑的速度其实出乎很多人想象。”梁绍伦说。

百米纪录至今无人能破

2013年，刚毕业不久的梁绍伦忽然间接到自称是“央视吉尼斯中国之夜栏目组”的电话，希望邀请他去尝试挑战百米高脚竞速的世界纪录。

为此，梁绍伦专门回到母校进行了为期10天的特训。“虽然已经不是巅峰时候的状态，但按照我自己的预期目标，已经算恢复得不错了。”

在挑战前，高脚竞速100米的吉尼斯世界纪录是15秒。这天是2013年8月16日，一同受邀到北京进行挑战的还有另外一名高手。按照规则，两人一同起跑，看谁能够打破纪录。意外发生了，第一次挑战时跑到一半，梁绍伦从高跷上摔下，而对方也没有发挥好。因此需要进行第二轮重赛。

“摔下来后，歇了一个多小时才进行第二次挑战。”梁绍伦回想当时的情况时庆幸，自己的竹马在摔倒后居然没有断，还能继续使用。第二次竞速开始，起跑、加速、冲刺，秒表定格在11秒86！新的世界纪录诞生了，并一直保持到了现在，无人能破。

战绩彪炳

大三时，梁绍伦在各种比赛中夺冠如麻，参加全国高校邀请赛时，更是一口气夺下100米、200米等四项冠军。

最让人吃惊的一幕出现在2014年的广东省民族运动会上，当时他在看赛道时，因为下雨湿滑，一下子从高脚上摔出了6米远，左脚扭伤，左手擦伤。但是梁绍伦并没有因此放弃比赛，从预赛开始，他居然仅靠右脚发力，单脚跳进了决赛。在决赛中，只凭单脚发力的梁绍伦一路跳着小跑，快到100米弯道处，“能感觉到脚踝像撕裂一样。”因为伤势的影响，他最终获得第8名，但却赢得了很多对手的尊重。

授业：

高跷在佛山校园落地生根

2015年，梁绍伦到了佛山外国语学校工作，学校有意让他在学校推广这一项非常有特色的体育竞技运动。

在佛山外国语学校的体育课上，记者见到梁绍伦正在教学生们玩竹马。“脚踩在脚蹬上，就叫做上马。”梁绍伦告诉学生，这项运动的技巧就是要高度集中精神，上马后手脚要一直动，不能停下来，否则就容易失去平衡。

“我们练习这个项目大概有2个星期左右，很快就上手了。”佛山外国语学校八年级学生张同学说，踩在高跷上“感觉像姚明一样高很酷。”张同学说，高脚竞走能够锻炼她的身体协调能力、平衡感和专注力。

“现在自己已经能够骑在竹马上慢跑，相信很快就可以像老师一样真正跑起来了。”该同学说，希望有一天能够踩着竹马踢足球，甚至做到“人竹合一”。

目前在学校已经有20名初中学生自愿报名成为梁绍伦的“开门弟子”。据佛山市外国语学校相关负责人介绍，小范围试点后，竹马的项目有望在下个学期正式列入学校的特色体育校本课程，供更多学生们练习。

对于其他有意开展该体育项目的学校，梁绍伦也提醒，因为该项目非常讲究专业性，所以学生在最初的时候，一定要有专业的老师在旁进行指导训练，才能避免意外。

记者了解到，目前佛山有越来越多学校重视特色体育项目。比如南海执信中学开设激光射击俱乐部，顺德德胜学校开设飞碟课程。这些项目甚至成为学校的闪亮名片。教育人士认为，像竹马这类的特色体育项目不仅能锻炼学生的身体素质，对于保护和推广传统中国的体育竞技项目也有着深远的意义。

文/广报全媒体记者陈昕宇

图/广报全媒体记者张宇杰

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