一站式解锁健康服务 2026莞城免费国民体质监测来啦
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你的健康能打多少分？
身体素质达标了吗？
由莞城文化服务中心
莞城社区卫生服务中心主办的
“百千万·大莞家”
2026年莞城街道“体卫融合”系列活动
暨国民体质测定与运动健身指导活动来啦
大小朋友都能免费参与
快来给自己的身体做个全面 “体检”！
活动信息
活动时间
9月19日（周六）至9月24日（周四）
9:00-12:00
13:00-17:00
特色专项活动时间
9月22日（周二）9:00—12:00
集中开展健康服务
展演义诊系列活动
活动地点
东莞人民公园体育场
活动对象
全市广大群众
参与要求
所有参与体质测试人员
须携带身份证原件
或凭身份证号码登记开卡参与检测
活动内容
国民体质测定
面向所有参与人群开展标准化国民体质监测，精准检测群众身体素质指标，形成个性化体质报告，配套专业运动健身指导。
监测项目
身体形态：身高体重
身体机能：肺活量、功率自行车
身体素质：握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳
PS：60岁以上参与人员，可免测俯卧撑、仰卧起坐、纵跳三项体能项目。
科学健身与健康惠民专项活动
9月22日9:00—12:00
莞城街道依托体质监测服务
叠加多元化健康惠民服务
为市民提供“测、教、诊、养、宣”
一体化便民服务
✅科学运动展演教学：安排专业健身指导人员现场开展科学运动教学、正确健身动作示范，针对大众常见健身误区进行纠正，普及居家、日常轻量化健身方法。
✅免费体质检测与报告解读：工作人员为完成体质监测的群众一对一解读体质检测报告，结合个人身体数据定制个性化健身方案、运动建议。
✅体检报告义诊咨询与社群服务：医护人员现场为群众解读日常体检报告，解答慢性疾病、日常养生、运动康复相关问题，同步建立健康服务社群，提供长期线上咨询服务。
✅一对一营养答疑互动：专业营养师现场坐诊，根据不同人群体质、年龄、运动习惯，针对性解答膳食搭配、运动营养补充、日常饮食调理等问题。
✅中医适宜技术体验服务：由南丁格尔志愿者服务队提供免费中医特色服务，包含红炉拨筋、专业刮痧、耳穴压豆等理疗体验，同时提供免费血压测量服务。
✅卫生健康知识宣传：围绕2026年世界阿尔茨海默病月主题开展专项科普宣传，同步普及合理用药、药事服务、日常健康防护等便民知识。
✅专业中医义诊活动：邀请中医院专家现场坐诊，开展中医问诊、健康辨证咨询，提供多样化中医适宜技术体验服务。
温馨提示
1、体内植入心脏起搏器、除颤器、支架、金属材料等物品者，禁止参与测试。
2、佩戴人工心脏、心肺机等电子信号类医疗装置人员，不得参与测试。
3、身体连接充液导管、导电性医疗装置或 ECG、EMG、EEG 检测设备的人员，禁止参与测试。
4、正在使用各类电子刺激器的人员，请勿参加体质测试。
5、孕期女性禁止参与所有体质测试项目。
6、经专业医生判定身体状况不适宜进行体质测试的人员，严禁参与测试。
7、身体对微量电流敏感、易受损伤的人群，不适合参与本次体质监测。
8、测试前一天禁止开展剧烈体育运动，测试当天到场前切勿进行高强度运动。
9、参与测试人员需穿着宽松运动服、运动裤，禁止穿裙子、裤袜，便于开展各项体能测试。
10、严禁空腹参与体质测定，避免测试过程中出现头晕、乏力等不适症状。
11、有心脏疾病史的参与人员，需在测试前主动告知现场工作人员，听从工作人员安排。
12、参与测试全过程，禁止携带手机、手表、项链、戒指等电子设备及金属饰品。
